Giải pháp giữ ấm cho bé ngủ hay tốc chăn mùa lạnh

Nhiều trẻ nhỏ có thói quen xoay xở, lẫy lật hoặc đạp tung chăn ra ngoài khi ngủ. Việc thức giấc liên tục trong đêm để kiểm tra và đắp lại chăn cho bé không chỉ làm ba mẹ mệt mỏi, mà còn khiến lớp giữ ấm của bé không ổn định trong suốt giấc ngủ.  

Bên cạnh đó, việc đắp chăn thật dày không phải lúc nào là lựa chọn tốt. Khi bị xô lệch, lớp chăn có thể che lên mặt bé và gây ngạt; còn nếu mặc quá nhiều lớp hoặc đắp quá dày, bé có thể bị nóng và đổ mồ hôi. Vậy làm thế nào để ngực bụng bé luôn được "khóa ấm" suốt đêm mà vẫn đảm bảo an toàn? Hãy cùng Nous tìm hiểu giải pháp dưới đây nhé! 

1. Vì sao bé thường xuyên tốc chăn khi đi ngủ?

Trẻ nhỏ có tần suất cử động khi ngủ cao hơn người lớn do cấu trúc giấc ngủ và sự chưa hoàn thiện của hệ thần kinh. Việc xoay người, đạp chân, co duỗi tay chân hoặc thay đổi tư thế có thể khiến chăn bị xô lệch khỏi cơ thể bé trong lúc ngủ.

Bên cạnh đó, khi đắp chăn quá dày hoặc mặc quá nhiều lớp, cơ thể bé có thể tích nhiệt và đổ mồ hôi. Cảm giác nóng, ẩm và bí bách cũng có thể khiến bé khó chịu, cơ thể cũng có xu hướng tìm cách thoát nhiệt bằng cách cựa quậy hoặc đạp chăn ra. 

2. Nguy cơ từ việc đắp chăn dày cho trẻ nhỏ vào ban đêm

Với trẻ nhỏ, một không gian ngủ an toàn nên được giữ càng thoáng càng tốt. Các khuyến cáo về An toàn giấc ngủ cho trẻ (Safe Sleep Guidelines) của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ - AAP khuyên nên tránh những vật có thể che lên đầu hoặc mặt bé, đồng thời đặc biệt lưu ý nguy cơ quá nóng. 

• Nguy cơ bị chăn che mặt khi ngủ: Trẻ nhỏ khi ngủ thường cử động vô thức. Chiếc chăn xô lệch có thể trùm lên mặt, che lấp đường hô hấp của bé.

• Thấm ngược mồ hôi trộm: Đắp chăn quá dày khiến nhiệt độ dưới chăn tăng cao, bé bị nóng bí và đổ mồ hôi lưng. Lượng mồ hôi này đọng lại trong quần áo, khi bé đạp chăn ra gặp không khí lạnh dễ thấm ngược trở lại cơ thể.

Chính vì vậy, thay vì phụ thuộc vào chăn đắp rời, ba mẹ có thể lựa chọn lớp quần áo phù hợp hoặc túi ngủ, giúp giữ ấm cho bé mà không tạo thêm vật dụng rời trong không gian ngủ. 

3. Túi ngủ Nous: Giữ ấm vừa đủ, để giấc ngủ thêm dễ chịu

Với mong muốn mang đến giải pháp mặc ngủ phù hợp và an toàn cho bé trong những ngày thời tiết chuyển lạnh, Nous phát triển túi ngủ với thiết kế hướng đến sự mềm mại, thoải mái và thuận tiện cho cả bé và ba mẹ. 

Giữ ấm ổn định: Thiết kế bao quanh phần thân giúp tạo một lớp giữ ấm ổn định hơn so với chăn rời. Khi bé xoay người hay đạp chân trong lúc ngủ, lớp giữ ấm vẫn đi cùng cơ thể thay vì dễ bị xô lệch khỏi người bé. 

Chất liệu giữ ấm nhưng vẫn thoáng khí: Túi ngủ Nous sử dụng chất liệu mềm mại cùng độ co giãn phù hợp với những chuyển động của bé trong khi ngủ. Cân bằng giữa độ ấm, sự mềm mại và khả năng thoáng khí, để bé không bị bí nóng khi sử dụng.

Dáng A-line tạo khoảng cử động: Dáng túi thuôn rộng theo form A-line, với phần thân dưới được mở rộng hợp lý, tạo khoảng không để chân bé cử động thoải mái trong khi ngủ. 

Cúc bấm tiện lợi: Thiết kế cài vai cùng phần mở phía dưới giúp mẹ thuận tiện thay bỉm mà không cần tháo toàn bộ túi ngủ, để việc chăm bé ban đêm trở nên nhanh gọn hơn.  

4. Lựa chọn và sử dụng túi ngủ đúng cách cho bé yêu mùa lạnh

Để bé có một đêm ngon giấc cùng túi ngủ, mẹ nên lưu ý một số điểm dưới đây:

• Điều chỉnh lớp mặc theo nhiệt độ phòng: Mẹ có thể kết hợp lớp mặc bên trong phù hợp với nhiệt độ phòng và không nên mặc quá nhiều lớp chỉ vì lo bé bị lạnh.  

• Không đắp thêm chăn bên ngoài túi ngủ: Khi đã sử dụng túi ngủ, mẹ không nên tự ý phủ thêm chăn dày lên trên. Nếu bé cần thêm độ ấm, nên điều chỉnh lớp quần áo bên trong hoặc lựa chọn túi ngủ có mức độ giữ ấm phù hợp theo chất liệu của sản phẩm. 

• Kiểm tra thân nhiệt qua ngực hoặc gáy: Nếu da bé nóng, ẩm hoặc đổ mồ hôi, mẹ nên giảm bớt một lớp quần áo hoặc điều chỉnh mức độ giữ ấm.  

• Chọn túi ngủ đúng kích thước: Túi ngủ cần vừa vặn với bé, đặc biệt ở phần cổ và vai, để không bị trượt lên che mặt. Đầu và mặt bé cần luôn được để thoáng trong khi ngủ.

Khám phá túi ngủ Nous và lựa chọn lớp giữ ấm phù hợp, để bé êm giấc qua những ngày mùa lạnh ba mẹ nhé!