Mặc quần áo cho bé đúng cách để giảm tình trạng chàm da
Ở trẻ bị viêm da cơ địa (chàm), hàng rào bảo vệ da thường bị suy yếu, khiến da dễ mất nước, khô và nhạy cảm hơn với các tác nhân từ môi trường. Nhiệt độ cao, mồ hôi và các kích thích như ma sát từ quần áo, cũng như một số loại chất liệu có thể làm tăng cảm giác ngứa hoặc kích hoạt đợt bùng phát khiến tổn thương da nhiều hơn.
Vậy nên, bên cạnh việc tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ, lựa chọn và sử dụng quần áo phù hợp cũng sẽ giúp hạn chế các yếu tố kích ứng từ bên ngoài và giúp bé dễ chịu hơn.
1. Chọn chất liệu vải phù hợp
Với trẻ bị chàm da, mẹ nên ưu tiên các loại vải có bề mặt mềm mại ít gây ma sát và kết cấu dệt thưa, mỏng nhẹ để da bé luôn được "thở", tránh tích tụ mồ hôi gây bí da.
- Cotton tự nhiên: Mềm mại, thấm hút mồ hôi cực tốt, giảm ma sát tối đa lên da bé.
- Vải sợi tre (Bamboo): Có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, bề mặt vải mềm mại, thoáng khí, rất dịu nhẹ với da chàm.
Tại Nous, các dòng chất liệu như Bamboo Premium được dệt từ 100% rayon từ bamboo, hay Nu Petit Bamboo+ có tỷ lệ sợi tre cao, mang đến bề mặt mềm mại, mềm nhẹ và thoáng khí. Các dòng chất liệu này là một lựa chọn đáng cân nhắc khi mẹ tìm kiếm trang phục có cảm giác êm dịu, hạn chế bí nóng và giảm ma sát trên làn da nhạy cảm của bé.
Bên cạnh đó, nên hạn chế những chất liệu thô ráp hoặc nóng bí, như: vải len (gây ma sát trên bề mặt da) và các chất liệu tổng hợp như Polyester và Nylon (không thấm mồ hôi và không thoáng khí).
Thành viên trong gia đình tiếp xúc nhiều với bé cũng nên lựa quần áo theo nguyên tắc này.
2. Ưu tiên thiết kế giảm ma sát lên da
Ma sát cơ học là một trong những yếu tố có thể làm vùng da đang tổn thương khó chịu hơn. Vì vậy, mẹ nên ưu tiên các thiết kế quần áo giảm tiếp xúc và cọ xát không cần thiết.
- Phong dáng rộng rãi: Không nên chọn quần áo quá chật hoặc ôm sát. Trang phục vừa vặn giúp hạn chế ma sát và tạo sự thông thoáng cho làn da đang bị tổn thương.
- Kiểu dáng tối giản: Loại bỏ hoặc tránh những sản phẩm có nhãn mác cứng, khóa kéo hoặc hình in có bề mặt thô ráp ở vị trí tiếp xúc trực tiếp với vùng da nhạy cảm.
- Kiểm tra nhãn mác và đường may: Mẹ nên loại bỏ nhãn gây cộm và lựa chọn những sản phẩm được hoàn thiện với đường may mềm, phẳng để tránh cọ vào da khiến bé khó chịu.
3. Mặc vừa đủ, tránh để bé quá nóng hoặc quá lạnh
Thay vì cố định số lớp quần áo, mẹ nên điều chỉnh theo nhiệt độ môi trường, mức độ vận động và phản ứng của cơ thể bé.
- Khi thời tiết nóng: ưu tiên quần áo mỏng, nhẹ và thoáng khí.
- Khi thời tiết chuyển lạnh: có thể mặc nhiều lớp mỏng để dễ dàng điều chỉnh.
- Khi bé vận động nhiều: cần theo dõi dấu hiệu nóng và đổ mồ hôi để giảm bớt lớp quần áo nếu cần.
- Khi ngủ: tránh quấn hoặc mặc quá nhiều lớp khiến bé bị nóng.
Một nguyên tắc mẹ nên nhớ là thường xuyên kiểm tra vùng gáy và lưng bé. Nếu da bé nóng, ẩm hoặc đổ nhiều mồ hôi, đó có thể là dấu hiệu bé đang mặc quá nhiều lớp.
4. Lưu ý quan trọng khi giặt đồ cho bé
- Ưu tiên nước giặt dịu nhẹ: Mẹ nên lựa chọn nước giặt dành cho da nhạy cảm, tránh các chất tẩy rửa mạnh và ưu tiên loại không có hương liệu.
- Hạn chế dùng nước xả vải: Nước xả vải thường các thành phần tạo cảm giác mềm hoặc lưu hương trên sợi vải. Mẹ nên hạn chế hoặc không sử dụng nước xả nếu bé dễ bị kích ứng.
- Giặt quần áo mới trước khi mặc: Quần áo mới nên được giặt sạch và phơi khô trước khi cho bé mặc lần đầu để loại bỏ hóa chất bảo quản vải và bụi bẩn trong quá trình đóng gói.
* Nguồn tham khảo:
American Academy of Dermatology Association (AAD), Eczema types: Atopic dermatitis skin care. https://www.aad.org/public/diseases/eczema/types/atopic-dermatitis/atopic-dermatitis-coping
American Academy of Dermatology Association (AAD), Eczema: Tips to help your child feel better. https://www.aad.org/public/diseases/eczema/eczema-child-tips
